cherry
Trái cây

Tác dụng của cherry với sức khỏe bà bầu

Từ lâu cherry đã được biết đến là một loại trái cây ngoài nhập được nhiều người Việt
Nam tin dùng bởi tuy giá cherry mỹ khá mắc nhưng mang lại rất nhiều lợi ích cho sức
khỏe. Cherry không chỉ mang lại lợi ích thông thường mà nó còn bổ sung rất nhiều chất
dinh dưỡng cho cả mẹ và bé trong suốt thai kì.

Lợi ích của cherry đối với bà bầu

ba-bau-an-cherry

1. Thời gia thai kì được xem là khoảng thời gian khá mệt mỏi đối với các chị em. Nguyên
nhân chính là do thiếu nước, một giỏ trái cây cherry thơm ngon sẽ giúp  bổ
sung được lượng nước cho cơ thể giúp các chị em cảm thấy thoải mái hơn.
2. Trong cherry có chứa rất nhiều chất anthocyanins đây là chất rất tốt cho thần kinh giúp
thai nhi phát triển tốt não bộ và trí tuệ ngay từ khi trong bụng mẹ.
3. Kali trong quả cherry có công dụng rất tốt trong việc giữ nước và duy trì huyết áp cơ
thể, cherry sẽ giúp các chị em bổ sung một lượng lớn kali cho cơ thể.
4. Cherry là loại trái cây có chứa nhiều vitamin C cao hơn rất nhiều so với các loại trái
cây khác như dâu tây, cam,… Hơn nữa quả cherry có vị chua nhẹ, đây sẽ là lựa chọn
tuyệt vời cho khẩu vị của các bà bầu.
5. Ngoài ra trong cherry có chứa nhiều chất chống oxy hóa anthocyanins đây là loại chất
cần thiết trong việc làm giảm các chứng đau khớp và viêm nhiễm. Phụ nữ khi mang thai
rất cẩn trọng trong việc dùng thuốc, vì thế dùng cherry sẽ giúp tăng cường đề kháng,
giảm một số bệnh.
6. Trái cherry còn giúp giấc ngủ của các mẹ bầu được sâu hơn, tinh thần sảng khoái và
cảm giác dễ chịu hơn.
7. Cherry là một phương thuốc tốt để ngăn ngừa các vấn đề về tiêu hóa. Một vài quả
cherry mỗi ngày sẽ cung cấp cho bạn đầy đủ lượng chất xơ cần thiết cho cơ thể. Ngoài ra
quả cherry còn giúp làm giảm giảm nồng độ cholesterol trong cơ thể.
8. Cherry rất tốt cho mắt của cả mẹ và bé. Trong cherry chứa nhiều vitamin A, đây là chất
rất cần thiết cho đôi mắt sáng khỏe. Dùng cherry mỗi ngày sẽ giúp đẩy xa tầm nhìn, giúp
đôi mắt trẻ phát triển khỏe mạnh ngay từ khi còn trong bụng mẹ.
Standard