quả bở tốt cho sức khỏe
sức khỏe, thuốc trị bệnh, Trái cây

Những công dụng sức khỏe từ quả bơ

Bơ là một trong những món khoái khẩu của rất nhiều người. Bơ không chỉ có vị thơm ngon tự nhiên mà còn có nhiều tác dụng không ngờ đối với sức khỏe.

Dưới đây chúng tôi sẽ mang đến cho các bạn thông tin hữu ích nhất về tác dụng thần kì của quả bơ.

  1. Giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch

Bệnh tim mạch luôn là nổi lo của rất nhiều người, nó không chỉ xuất hiện ở tuổi già mà hầu hết ở các độ tuổi đều có nguy cơ mắc bệnh. Trong bơ chứa rất nhiều kali, đây là một trong những dưỡng chất có tác dụng mạnh mẽ trong việc làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Nhiều cuộc nghiên cứu đã chỉ ra rằng bơ còn có tác dụng rất tốt đối với những người mắc bệnh cao huyết áp đến 24%.quả bở

  1. Tốt cho sức khỏe đôi mắt

Người ta tìm thấy trong bơ có 1 hàm lượng rất lớn chất lutein carotene, đây là một trong những chất mang đến tác dụng tích cực cho đôi mắt của bạn. Thị lực của chúng ta sẽ cải thiện rất nhiều nếu thường xuyên sử dụng loại trái cây này. Chất dinh dưỡng có trong bơ sẽ giúp giảm nguy cơ hình thành các vết đen, bệnh đục nhân mắt và rất nhiều bệnh khác liên quan đến mắt.

  1. Giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư

Nhiều nghiên cứu trên thế giới đã cho thấy rằng trong bơ chứa rất nhiều chất dinh dưỡng có lợi như phytochemical, Vitamin E, lutein, beta carotene, alpha carotene và zeaxanthin, đây là những chất có vai trò quan trọng trong việc ức chế các tế bào ung thư. Đối với những bệnh nhân đang trong giai đoạn hóa trị thì bơ cũng có tác dụng trong việc giảm các phản ứng phụ của quá trình này.

  1. Giảm cân

Một trong những tác dụng của bơ được rất nhiều chị em phụ nữ yêu thích đó chính là giảm cân và làm đẹp da. Chính hàm lượng lớn vitamin có trong bơ sẽ giúp bạn có một làn da khỏe mạnh và săn chắc. Ngoài ra chất xơ có trong bơ sẽ có tác dụng tích cực trong quá trình giảm cân và rất tốt cho hệ tiêu hóa.quả bơ tốt cho tim mạch

Ngoài việc dùng nhiều các loại trái cây để tăng cường sức khỏe thì chúng ta cũng cần chú ý chế độ dinh dưỡng, luyện tập hằng ngày và đặc biệt là bổ sung nước và khoáng chất đầy đủ. Các bạn cần hiểu rõ lợi ích của Nước khoáng – thần dược trị bệnh từ đó sử dụng một cách hiệu quả nhất.

Standard
sức khỏe, thuốc trị bệnh

Trị mụn hiệu quả, đúng cách để không gây hại cho sức khỏe.

Mụn luôn là mối quan tâm đáng ngại của nhiều người, nhất là phụ nữ và các bạn trẻ tuổi. Mụn khiến chúng ta cảm thấy tự ti hơn về ngoại hình cũng mình cũng như trong môi trường giao tiếp. Chính vì thế mà rất nhiều chị em phụ nữ luôn băn khoăn các phương pháp trị mụn hiệu quả cho mình.

Ngày nay, các phương pháp trị mụn dễ dàng tìm thấy được trên các trạng mạng xã hội, trang web hay blog làm đẹp. Thế nhưng những khuyến cáo trị mụn như thế nào để tránh cho việc gây hại sức khỏe và làn da cũng vô cùng quan trọng trong việc phòng ngừa những hậu quả xấu sau khi trị mụn.

Vì sao trị mụn không đúng cách có thể gây hại cho sức khỏe?

Mụn xuất phát từ nhiều nguyên nhân cả bên trong lẫn bên ngoài như cơ địa cơ thể, dậy thì cho đến ảnh hưởng của ánh sáng mặt trời, môi trường sinh sống,… Bản thân mụn là một loại bệnh về da liễu, vậy nên việc điều trị mụn cũng quan trọng không kém gì những điều trị bệnh khác.

Nhiều phương pháp thường được áp dụng trong điều trị mụn như chế độ ăn uống; rèn luyện sức khỏe, tinh thần; áp dụng công nghệ laser tiên tiến; thuốc đặc trị điều trị mụn;… Tuy nhiên với cách trị mụn nhanh nhất có thể gây ra những hậu quả cho da lẫn sức khỏe.

Việc trị mụn không đúng phương pháp hoặc không phù hợp với gia có thể gây ra viêm da lây lan với tốc độ nhanh, thay đổi cấu trúc và khiến da bị thâm, sẹo rỗ. Điều này khiến da bị tổn thương, sưng tấy mủ, hay da yếu, dễ chịu tác động của môi trường, ảnh hưởng không chỉ tới sắc đẹp mà còn để lại hậu quả đáng sợ về sau.

Hơn nữa, việc điều trị và sử dụng thuốc trị mụn cần phải có sự cho phép, chỉ dẫn, theo dõi từ các bác sĩ, chuyên gia có nhiều năm kinh nghiệm. Nhiều trường hợp ghi nhận cho thấy các vấn đề về sức khỏe đã xảy ra ở một số người, nhất là các bạn trẻ do tự ý sử dụng thuốc trị mụn. Hiện nay, chỉ có một vài nhãn hiệu được chiết xuất từ thiên nhiên được bac sĩ khuyên dùng như thuoc tri mun – thuoctrimuncurmineclear.com bởi nó không chứa các chất hóa học hại cho da và sức khỏe.

Mụn vốn là một căn bệnh, vì vậy việc trị mụn một cách qua loa cũng sẽ để lại các di chứng cùng hậu quả xấu cho làn da và sức khỏe con người. Hiểu biết những kiến thức như cách trị mụn cùng thuốc trị mụn hiệu quả nhất là cần thiết, để chăm sóc sức khỏe bản thân và gia đình một cách tốt nhất.

Standard