quả bở tốt cho sức khỏe
sức khỏe, thuốc trị bệnh, Trái cây

Những công dụng sức khỏe từ quả bơ

Bơ là một trong những món khoái khẩu của rất nhiều người. Bơ không chỉ có vị thơm ngon tự nhiên mà còn có nhiều tác dụng không ngờ đối với sức khỏe.

Dưới đây chúng tôi sẽ mang đến cho các bạn thông tin hữu ích nhất về tác dụng thần kì của quả bơ.

  1. Giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch

Bệnh tim mạch luôn là nổi lo của rất nhiều người, nó không chỉ xuất hiện ở tuổi già mà hầu hết ở các độ tuổi đều có nguy cơ mắc bệnh. Trong bơ chứa rất nhiều kali, đây là một trong những dưỡng chất có tác dụng mạnh mẽ trong việc làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Nhiều cuộc nghiên cứu đã chỉ ra rằng bơ còn có tác dụng rất tốt đối với những người mắc bệnh cao huyết áp đến 24%.quả bở

  1. Tốt cho sức khỏe đôi mắt

Người ta tìm thấy trong bơ có 1 hàm lượng rất lớn chất lutein carotene, đây là một trong những chất mang đến tác dụng tích cực cho đôi mắt của bạn. Thị lực của chúng ta sẽ cải thiện rất nhiều nếu thường xuyên sử dụng loại trái cây này. Chất dinh dưỡng có trong bơ sẽ giúp giảm nguy cơ hình thành các vết đen, bệnh đục nhân mắt và rất nhiều bệnh khác liên quan đến mắt.

  1. Giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư

Nhiều nghiên cứu trên thế giới đã cho thấy rằng trong bơ chứa rất nhiều chất dinh dưỡng có lợi như phytochemical, Vitamin E, lutein, beta carotene, alpha carotene và zeaxanthin, đây là những chất có vai trò quan trọng trong việc ức chế các tế bào ung thư. Đối với những bệnh nhân đang trong giai đoạn hóa trị thì bơ cũng có tác dụng trong việc giảm các phản ứng phụ của quá trình này.

  1. Giảm cân

Một trong những tác dụng của bơ được rất nhiều chị em phụ nữ yêu thích đó chính là giảm cân và làm đẹp da. Chính hàm lượng lớn vitamin có trong bơ sẽ giúp bạn có một làn da khỏe mạnh và săn chắc. Ngoài ra chất xơ có trong bơ sẽ có tác dụng tích cực trong quá trình giảm cân và rất tốt cho hệ tiêu hóa.quả bơ tốt cho tim mạch

Ngoài việc dùng nhiều các loại trái cây để tăng cường sức khỏe thì chúng ta cũng cần chú ý chế độ dinh dưỡng, luyện tập hằng ngày và đặc biệt là bổ sung nước và khoáng chất đầy đủ. Các bạn cần hiểu rõ lợi ích của Nước khoáng – thần dược trị bệnh từ đó sử dụng một cách hiệu quả nhất.

Standard
3 ứng dụng của lông ngựa trong đời sống 01
tin tức

3 ứng dụng của lông ngựa trong đời sống

Ngựa là một trong những loài động vật vô cùng thân thuộc trong đời sống của con người. Từ hàng ngàn năm về trước, loài người đã biết cách thuần hoá các giống ngựa hoang để phục vụ vào trong đời sống hàng ngày của mình.

Ngày nay tuy số lượng các trang trại ngựa cũng như việc sử dụng ngựa đã giảm xuống đáng kể, các sản phẩm từ ngựa vẫn đóng một vai trò quan trọng trong đời sống của chúng ta.

Bài viết dưới đây sẽ giới thiệu đến bạn đọc 3 ứng dụng của sản phẩm lông ngựa phục vụ trong đời sống hằng ngày của chúng ta.

  1. Mỹ phẩm

Lông ngựa từ thời xa xưa đã luôn được xem là một trong những loại sợi không những bên chắc mà ngoài ra còn rất đẹp mắt. Chính vì vậy mà các nghệ nhân ngày xưa đã biết cách biến tấu lông ngựa thành những chiếc bàn chải đẹp mắt.

3 ứng dụng của lông ngựa trong đời sống 02

Các loại bàn chải này có thể được dùng để chải tóc, trang điểm phấn, đánh má hồng hay đánh mắt tuỳ vào loại lông ngựa cũng như thiết kế của cọ.

  1. Nướng bánh

Không những trong mỹ phẩm mà ngay cả trong nướng bánh cũng rất ưa chuộng sử dụng các loại cọ có chất liệu lông ngựa khi thực hiện các công đoạn đòi hỏi sự tinh tế, chuẩn xác.

Cụ thể thì các loại cọ này thường được dùng để phủi đi lớp bột mỏng phủ trên lớp bánh khi đang ủ. Ngoài ra khi trang trí các loại bánh macaron với lớp vỏ khá mỏng manh thì các đầu bếp cũng thường các loại cọ chi tiết nhỏ từ lông ngựa.

Mặc dù các loại cọ này thường có giá khá cao vì là sản phẩm cao cấp, bạn đọc vẫn có thể tìm mua tại 3 địa điểm mua sắm đồ làm bánh uy tín tại Sài Gòn

  1. Trà đạo

Nghe qua có vẻ khá lạ lẫm tuy nhiên phong cách trà đạo Nhật Bản cho đến tận ngày hôm nay vẫn thường sử dụng cọ làm từ lông ngựa để đánh tan bột trà xanh trong pha chế trà đạo.

v3 ứng dụng của lông ngựa trong đời sống 03

Tập tục này đã có từ thời xa xưa khi các vua chúa xem lông ngựa là một trong những món trang sức đẹp và tinh tế. Tại Nhật Bản, hiện vẫn còn rất nhiều quán trà đạo sử dụng loại cọ này thi vì các loại cọ tre thường thấy.

Standard
món ăn

8 loại thực phẩm chống mụn trứng cá

Cá béo:

Rachelle Wood, chuyên gia về dinh dưỡng học tại Charlottetown P.E.I, nói rằng các loại cá (điển hình như cá thu, cá hồi, cá mòi,…) là nguồn cung cấp các axit béo cần thiết như omega-3 và omega-6. Những axit này giúp giảm viêm trong cơ thể chúng ta có thể kích hoạt tế bào làm tắc nghẽn lỗ chân lông, nguyên nhân gây ra mụn trứng cá.

cá béo

Quả hạch:

 

Sự thiếu hụt khoáng chất như kẽm và selen có liên quan đến mụn trứng cá ở một số người bị bệnh. Hầu hết các loại hạt chứa selenium, vitamin E, đồng, magiê, mangan, kali, canxi và sắt, tất cả đều rất cần thiết để có làn da khỏe mạnh.

 

Trái bơ:

Bơ rất giàu vitamin E, giúp tăng cường sức sống của da. Đồng thời bơ cũng là một nguồn cung cấp vitamin C có thể làm giảm chứng viêm da và dưỡng ẩm da một cách tự nhiên.

trai bơ

Nho đỏ:

Trong nho, cả trái cây và hạt có chứa các chất tự nhiên và các chất chống oxy hoá mạnh đã được chứng minh để điều trị các bệnh viêm da như bệnh vẩy nến và chàm. Hơn nữa, nho cũng có thể giúp kiểm soát các triệu chứng dị ứng trên da.

trai nho

Thì là:

Nếu bạn đang tìm kiếm chất làm sạch da tự nhiên hoàn hảo, hãy ăn thì là. Ngoài ra, kết hợp thì là với rễ cây cam thảo có thể cải thiện việc tiêu hóa, giảm sưng tấy và giúp tẩy rửa chất lỏng và chất độc dư thừa trong da của bạn.

Atisô:

Rau atisô là một chất chống oxy hoá tốt và chứa đầy đủ vitamin C. Đồng thời giúp loại bỏ chất độc hại ra khỏi cơ đảm bảo cho bạn có một làn da hoàn hảo.

Gạo lức:

Gạo lức là một nguồn giàu vitamin B, protein, magiê, và một số chất chống oxy hoá. Đối với mụn trứng cá, vitamin B hoạt động như là loại máy giúp điều chỉnh lượng hooc-môn và ngăn ngừa khả năng bị mụn trứng cá.

Tỏi:

Củ tỏi là một loại siêu thực phẩm giúp chống lại các triệu chứng viêm. Loại thực phẩm này có allicin giúp loại bỏ được rất nhiều vi khuẩn và virut có hại mà cơ thể bạn đang chiến đấu.

Tuy nhiên để chống lại mụn bạn cần phải giữ cho cơ thể luôn thư giản, hạn chế các thói quen xấu gây mụn. Đồng thời, bạn hãy nên thử việc xét nghiệm AND đề kiểm tra tình hình sức khỏe. Bạn biết gì từ việc xét nghiệm AND?

 

Standard
Nguyên nhân gây mụn và cách điều trị 03
Uncategorized

Mụn trứng cá: Nguyên nhân gây mụn và cách điều trị

Một nghiên cứu được tiến hành vào năm 2012 công bố trên tạp chí Y tế Phụ nữ cho thấy: Mụn trứng cá ảnh hưởng đến 50% số phụ nữ có độ tuổi từ 21 đến 30, 25% độ tuổi từ 31 đến 40 và 12% độ tuổi từ 41 đến 50.

Dù chúng ta có bao nhiêu tuổi thì ta vẫn bị ảnh hưởng bởi các loại mụn theo từng giai đoạn trưởng thành vì các nguyên nhân khác nhau.

Tại sao ta lại bị mụn?

Đối với hầu hết phụ nữ thì những thay đổi về hóc môn, và những thay đổi về chu kỳ kinh nguyệt chính là nguyên nhân gây ra mụn.

Chính sự mất cân bằng trong chế độ ăn uống và sinh hoạt không hợp lý cũng là nguyên nhân gây bùng phát mụn.

Micheal Murray, tác giả của cuốn sách Encyclopedia of Natural Medicine cho biết: “Mụn trứng cá ở người lớn giống như tiếng còi báo hiệu cho thấy có sự bất ổn diễn ra trong chế độ ăn uống và sinh hoạt hằng ngày.”

Vậy làm thế nào để hạn chế mụn trứng cá hình thành?

Tránh các thực phẩm tinh chế

Theo Albert Lefkovits, giám đốc Trung tâm nghiên cứu nâng cao Avenue, việc ăn nhiều chocolate và nhiều thực phẩm khác không tự gây ra mụn, nhưng chính chế độ ăn uống không cân bằng và có chứa quá nhiều carb tinh chế chính là nguyên nhân gây ra mụn.

Nguyên nhân gây mụn và cách điều trị 01

hạn chế ăn các thực phẩm tinh chế

Trong nghiên cứu năm 2007, các nhà khoa học Úc đã phát hiện ra rằng người theo chế độ ăn kiêng Glycemic thấp (chứa rất ít carbohydrate tinh chế) đã giảm được 22% nguy cơ hình thành mụn trứng cá so với những người sử dụng Glycemic cao.

Các nhà khoa học cũng nghi ngờ rằng việc làm tăng mức độ insulin từ carbs đã kích hoạt sự giải phóng hóc môn nang trứng, đồng thời tăng sản lượng dầu tiết ra trên bề mặt da.

Uống ít sữa

Một nghiên cứu của Harvard năm 2006 đã phát hiện ra rằng những cô gái uống hai hoặc nhiều ly sữa hàng ngày có nguy cơ mụn trứng cá cao hơn 20% so với những người chỉ có dưới một ly mỗi tuần.

Các nghiên cứu được công bố vào năm ngoái và năm 2008 cũng cho thấy các loại sữa đặc biệt có chất béo cao hơn đường trong sữa thông thường, có thể là thủ phạm.

Nếu bạn thường xuyên uống sữa nguyên kem, hãy cân nhắc chuyển sang loại có chứa 1% sữa hoặc sữa non (tìm những loại ít hơn 10 g đường cho mỗi khẩu phần).

Thư giãn

Một trong những nguyên nhân gây ra mụn chính là căng thẳng do stress gây ra.

Nguyên nhân gây mụn và cách điều trị 02

stress là nguyên nhân lớn gây nên mụn trứng cá

Chính vì vậy mà bạn hãy thư giãn bằng cách xem những tin tức như 5 sự thật về cá koi hay những bản tin giải trí, truyện cười trong giờ giải lao. Bên cạnh đó, bạn nên có chế độ ăn uống, nghỉ ngơi hợp lý để giảm nồng độ hóc – môn trong cơ thể.

Standard
cherry
Trái cây

Tác dụng của cherry với sức khỏe bà bầu

Từ lâu cherry đã được biết đến là một loại trái cây ngoài nhập được nhiều người Việt
Nam tin dùng bởi tuy giá cherry mỹ khá mắc nhưng mang lại rất nhiều lợi ích cho sức
khỏe. Cherry không chỉ mang lại lợi ích thông thường mà nó còn bổ sung rất nhiều chất
dinh dưỡng cho cả mẹ và bé trong suốt thai kì.

Lợi ích của cherry đối với bà bầu

ba-bau-an-cherry

1. Thời gia thai kì được xem là khoảng thời gian khá mệt mỏi đối với các chị em. Nguyên
nhân chính là do thiếu nước, một giỏ trái cây cherry thơm ngon sẽ giúp  bổ
sung được lượng nước cho cơ thể giúp các chị em cảm thấy thoải mái hơn.
2. Trong cherry có chứa rất nhiều chất anthocyanins đây là chất rất tốt cho thần kinh giúp
thai nhi phát triển tốt não bộ và trí tuệ ngay từ khi trong bụng mẹ.
3. Kali trong quả cherry có công dụng rất tốt trong việc giữ nước và duy trì huyết áp cơ
thể, cherry sẽ giúp các chị em bổ sung một lượng lớn kali cho cơ thể.
4. Cherry là loại trái cây có chứa nhiều vitamin C cao hơn rất nhiều so với các loại trái
cây khác như dâu tây, cam,… Hơn nữa quả cherry có vị chua nhẹ, đây sẽ là lựa chọn
tuyệt vời cho khẩu vị của các bà bầu.
5. Ngoài ra trong cherry có chứa nhiều chất chống oxy hóa anthocyanins đây là loại chất
cần thiết trong việc làm giảm các chứng đau khớp và viêm nhiễm. Phụ nữ khi mang thai
rất cẩn trọng trong việc dùng thuốc, vì thế dùng cherry sẽ giúp tăng cường đề kháng,
giảm một số bệnh.
6. Trái cherry còn giúp giấc ngủ của các mẹ bầu được sâu hơn, tinh thần sảng khoái và
cảm giác dễ chịu hơn.
7. Cherry là một phương thuốc tốt để ngăn ngừa các vấn đề về tiêu hóa. Một vài quả
cherry mỗi ngày sẽ cung cấp cho bạn đầy đủ lượng chất xơ cần thiết cho cơ thể. Ngoài ra
quả cherry còn giúp làm giảm giảm nồng độ cholesterol trong cơ thể.
8. Cherry rất tốt cho mắt của cả mẹ và bé. Trong cherry chứa nhiều vitamin A, đây là chất
rất cần thiết cho đôi mắt sáng khỏe. Dùng cherry mỗi ngày sẽ giúp đẩy xa tầm nhìn, giúp
đôi mắt trẻ phát triển khỏe mạnh ngay từ khi còn trong bụng mẹ.
Standard
Uncategorized

Thành phần dinh dưỡng tổ yến sào

Như chúng ta đều biết, tổ yến sào được liệt vào nhóm thực phẩm quý giá có một không hai được các

vua chúa ưa dùng.

yến sào khánh hòa

Vậy câu hỏi đặt ra là tại sao tổ yến sào lại được coi là sản vật tinh hoa của trời

đất. Đây là lí do: khoa học hiện đại nghiên cứu và công nhận trong thành phần tổ yến sào gồm những

chất và vi chất thiết yếu cho cơ thể mà hiếm có loại thực phẩm nào có được. Chính vì điều này mà

giá yến sào cao hơn hẳn những thực phẩm thông thường.

Các nhóm chất dinh dưỡng có trong tổ yến xào

Nhóm chất giúp thai nhi phát triển cân bằng và khỏe mạnh: Trytophan.

Nhóm chất có tác dụng, tăng cường trí nhớ, tăng dẫn truyền xung động thần kinh, tăng trí

thông minh, giúp trẻ tăng cân, kích thích ăn ngon, tiêu hóa tốt, hấp thụ vitamin D giúp phát

triển xương…: axit amin cystein, phenylalamine (4,50%), canxi và sắt, mangan, brôm, đồng,

kẽm…

Nhóm chất cung cấp dinh dưỡng và vi chất cần thiết cho bà bầu: cannxi, sắt…

Nhóm chất giúp phụ nữ làm đẹp, giúp làm cho da sáng mịn, đầy sức sống, chống nổi mụn,

tàn nhan ngăn ngừa nếp nhăn, vết nám, chống lão hóa và kéo dài tuổi thanh xuân …. :

aspartic acid (4,69%), proline (5,27%) có tác dụng tái tạo tế bào cơ, các mô và da; Threonine

hỗ trợ hình thành collagen và elastin – là hai chất tái tạo lại cấu trúc da, sức sống. Đây là loại

dược phẩm thần kì giúp phu nữ trở nên đẹp hơn mà không lo tăng cân.

yen xao

 Nhóm chất giúp tăng cơ, tăng cường sinh lực phái mạnh: Agrinine (11,4%), Histidine (2,09%).

Đối với những người đang bị bệnh và người cao tuổi, tổ yến sào có tác dụng phục hồi nhanh khi cơ

thể bị nhiễm xạ hay tổn thương hồng cầu. Tổ Yến giúp người cao tuổi cải thiện không chỉ về thể chất

mà còn về trí não, các vấn đề về gan, đường ruột, tăng khả năng hấp thu canxi, chống lão hóa cột

sống, chống viêm khớp, giúp phục hồi sụn bao khớp trong trường hợp thoái hóa cột sống, điều chỉnh

lượng đường trong máu…

Tổ yến sào chứa hàm lượng protein cao (45-55%), trong đó chứa 18 loại axit amin. Protein là thành

phần cơ bản cấu tạo nên sự sống và 31 nguyên tố vi lượng cần thiết cho sự phát triển của cơ thể.

Phù hợp cho mọi đối tượng từ thai nhi, trẻ em đến người già, người bệnh, phụ nữ mang bầu, nam

giới tới phụ nữ làm đẹp.

Standard
món ăn, sức khỏe

9 lợi ích không ngờ từ trái kiwi

Kiwi là một trong những loại trái cây nhập khẩu có giá thành khá mắc tại Việt Nam. Một kg trái kiwi có giá từ 200 ngàn đồng. Nhưng chúng ta không thể phủ nhận rằng, kiwi là một trong những loại trái cây rất tốt cho sức khỏe, bổ sung được nhiều loại vitamin, khoáng chất, giúp cơ thể chống lại được nhiều bệnh tật.

beautiful kiwi fruit slices background

  1. Giúp tiêu hóa bằng Enzyme: Trái kiwi chứa actinidain, một enzyme hòa tan protein có thể giúp tiêu hóa một bữa ăn giống như papain ở đu đủ hoặc bromelain trong dứa.
  2. Giúp cân bằng huyết áp: Mức độ kali cao của Kiwi sẽ giúp cân bằng chất điện giải của chúng ta bằng cách chống lại tác dụng của natri.
  3. Bảo vệ khỏi hư hại DNA: Một nghiên cứu của Collins, Horska và Hotten cho thấy sự kết hợp độc đáo của các chất chống oxy hoá trong kiwi giúp bảo vệ DNA của tế bào khỏi bị oxy hóa. Một số chuyên gia cho rằng điều này có thể giúp ngăn ngừa ung thư.
  4. Tăng tính miễn dịch của cơ thể: Hàm lượng vitamin C cao có trong Kiwi cùng với các hợp chất chống oxy hoá khác đã được chứng minh là làm tăng hệ thống miễn dịch.
  5. Cải thiện sức khoẻ hệ tiêu hoá: Kiwi là một nguồn chất xơ tuyệt vời. Điều này ngăn ngừa táo bón và các vấn đề về đường ruột khác.
  6. Giúp giải các chất độc: Sợi xơ của kiwi giúp bám và di chuyển chất độc từ đường ruột.
  7. Giúp chống lại bệnh tim: Ăn 2 đến 3 quả Kiwi mỗi ngày đã được chứng minh là làm giảm khả năng máu đông máu đến 18% và giảm 15% lượng chất béo trung tính. Nhiều người dùng aspirin để làm giảm đông máu, nhưng điều này gây ra nhiều phản ứng phụ bao gồm viêm và chảy máu đường ruột.
  8. Phù hợp với bệnh tiểu đường: Kiwi nằm trong nhóm thực phẩm có chỉ số đường huyết thấp, không làm tăng lượng đường trong máu của bạn. Nó có một tải trọng đường huyết là 4, an toàn cho bệnh nhân tiểu đường.
  9. Bảo vệ chống thoái hóa điểm mắt và các vấn đề về mắt khác: Sự thoái hóa của bạch cầu là nguyên nhân hàng đầu gây mất thị lực ở người lớn tuổi. Nghiên cứu trên 110.000 đàn ông và phụ nữ cho thấy rằng ăn 3 hoặc nhiều phần trái cây mỗi ngày làm giảm sự thoái hóa của macular xuống 36%. Điều này được cho là có liên quan đến nồng độ lutein và zeaxanthin cao của kiwi – cả hai đều là các chất tự nhiên được tìm thấy trong mắt người.
Standard
món ăn, sức khỏe

Lựa chọn bánh trung thu chất lượng cho sức khỏe

Ngày nay, bánh trung thu trở nên rất phổ biến & cả người lớn & trẻ em đều rất yêu thích. Có rất nhiều cơ sở, thương hiệu sản xuất bánh trung thu cao cấp mọc lên & cho ra nhiều loại bánh trung thu mới như bánh trung thu dẻo, bánh trung thu lạnh, bánh trung thu singapore, bánh trung thu rau câu… Vì vậy mà việc sản xuất bánh trung thu lạnh và truyền thống trở nên đại trà, nên lựa chọn bánh trung thu nào chất lượng, an toàn cho sức khỏe của gia đình và thích hợp để biếu tặng người thân hoặc khách hàng. Có rất nhiều thương hiệu bánh trung thu nổi tiếng tương ứng với chất lượng bánh, sau đây sẽ là một số gợi ý cho mọi người lựa chọn:

  1. BÁNH TRUNG THU KINH ĐÔ

Kinh Đô là thương hiệu được tiêu dùng nhiều nhất trên thị trường Việt Nam suốt nhiều năm qua & chất lượng và giá bánh trung thu kinh đô luôn được đảm bảo để mang đến cho khách hàng những sản phẩm tốt & an toàn cho sức khỏe.

  1. BÁNH TRUNG THU BẢO PHƯƠNG

Hiện nay, thương hiệu Bảo Phương có lẽ là 1 trong các thương hiệu được nhiều người yêu thích nhất. Vì bánh trung thu của Bảo Phương luôn đảm bảo chất lượng cùng vị thơm ngon béo ngậy làm hài lòng cả những vị khách khó tính.

  1. BÁNH TRUNG THU NHƯ LAN

Như Lan là thương hiệu bánh trung thu lâu đời, có thâm niên hơn 40 năm và luôn mang đến những chiếc bánh chất lượng, đặt an toàn cho sức khỏe người tiêu dùng lên hàng đầu.

bánh trung thu như lan

  1. BÁNH TRUNG THU ĐỒNG KHÁNH

Bánh trung thu Đồng Khánh có lẽ là thương hiệu bánh trung thu có thâm niên nhất trên thị trường Việt Nam với hơn 70 năm trong nghề. Đồng Khánh luôn giữ gìn được nét riêng của mình & mang đến cho khách hàng những chiếc bánh trung thu truyền thống đạt chuẩn chất lượng nên dù có nhiều thương hiệu khác ra đời nhưng Đồng Khánh vẫn được khách hàng tin dùng hơn nửa thế kỷ qua.

  1. BÁNH TRUNG THU BRODARD

Các dòng bánh tươi của Brodard được nhiều khách hàng yêu thích, bởi không hề có chất phụ gia, bảo quản, sản xuất trong ngày nên luôn đảm bảo chất lượng bánh & đặc biệt là bánh trung thu Brodard thay đổi theo mùa, tạo sự thú vị cho thực khách.

Standard
sức khỏe

Các phương pháp phòng chống bệnh HIV/AIDS

HIV – vi rút gây suy giảm miễn dịch ở cơ thể người và AIDS – hội chứng suy giảm miễn dịch mắc phải hay còn được hiểu là giai đoạn cuối của quá trình nhiễm HIV từ lâu đã là căn bệnh nguy hiểm chết người của xã hội hiện đại. Vậy làm cách nào để bạn có thể phòng ngừa, cũng như phát hiện kịp thời để chữa trị căn bệnh này? Cùng tìm hiểu các triệu chứng phát bệnh cũng như là cách phòng tránh nhé!

phòng tránh hiv

  1. Các triệu chứng khi mắc phải virus HIV:

Khác với việc xét nghiệm ADN từ mẫu nước bọt tại các cơ sở uy tín bảo mật, việc xét nghiệm và chuẩn đoán HIV không hề dễ dàng bởi triệu chứng mắc bệnh không bộc phát tức thời, mà thường theo trình tự sau:

  1. Giai đoạn sơ nhiễm (thời kì cửa sổ): thời gian kéo dài trong vòng 2-6 tháng, xét nghiệm HIV lúc này cho kết quả âm tính, cơ thể hoàn toàn bình thường.
  2. Giai đoạn nhiễm HIV không triệu chứng: kéo dài trong 5-7 năm, cơ thể khỏe mạnh bình thường, xét nghiệm cho kết quả dương tính.
  3. Giai đoạn cận AIDS: Chưa có biểu hiện đặc trưng gì, xét nghiệm cho kết quả dương tính.
  4. Giai đoạn AIDS: bệnh nhân có các triệu chứng gầy, sút cân, sốt, ỉa chảy, ho kéo dài trên 1 tháng đồng thời xuất hiện các bệnh như ung thư, viêm phổi, lao, lở loét toàn thân. Thậm chí người bệnh có thể tử vong đột ngột nếu như điều kiện chăm sóc và điều trị không phù hợp.
  5. Cách phòng ngừa bệnh HIV:

Dựa vào 3 con đường lây nhiễm HIV mà có các cách phòng tránh bệnh sau:

  1. Phòng ngừa nhiễm HIV lây qua đường tình dục:
  • Có cuộc sống lành mạnh, chung thủy một vợ một chồng không quan hệ tình dục bừa bãi.
  • Trường hợp quan hệ với đối tượng chưa rõ có bị nhiễm HIV hay không, cần phải thực hiện các biện pháp tình dục an toàn, sử dụng bao cao su đúng cách
  • Khám các bệnh lây qua đường tình dục thường xuyên giúp giảm thiểu các nguy cơ lây nhiễm HIV.
  1. Phòng ngừa nhiễm HIV lây qua đường máu:

– Không tiêm chích ma túy

– Chỉ truyền máu và các chế phẩm máu tại các cơ sở uy tín, đảm bảo đã xét nghiệm trước đó.

– Sử dụng kim tiêm và dụng cụ y tế đã vô trùng, không dùng chung kim tiêm khi phẫu thuật, xăm trổ hay châm cứu

– Các vật dụng cá nhân như dao cạo, bàn chải đánh răng, bấm móng tay,… cần phải dùng riêng.

  1. c) Phòng ngừa nhiễm HIV lây qua đường truyền từ mẹ sang con:

Phụ nữ khi nghi ngờ mắc bệnh HIV thì không nên có thai để tránh lây nhiễm sang trẻ vì tỉ lệ lây nhiễm ở trường hợp này là 30%. Nếu như đã mang thai rồi thì không nên sinh con hoặc nếu muốn sinh thì phải đến ngay các cơ sở y tế để được xét nghiệm, tư vấn cách phòng tránh lây nhiễm HIV cho con.

Standard
sức khỏe, thuốc trị bệnh

Trị mụn hiệu quả, đúng cách để không gây hại cho sức khỏe.

Mụn luôn là mối quan tâm đáng ngại của nhiều người, nhất là phụ nữ và các bạn trẻ tuổi. Mụn khiến chúng ta cảm thấy tự ti hơn về ngoại hình cũng mình cũng như trong môi trường giao tiếp. Chính vì thế mà rất nhiều chị em phụ nữ luôn băn khoăn các phương pháp trị mụn hiệu quả cho mình.

Ngày nay, các phương pháp trị mụn dễ dàng tìm thấy được trên các trạng mạng xã hội, trang web hay blog làm đẹp. Thế nhưng những khuyến cáo trị mụn như thế nào để tránh cho việc gây hại sức khỏe và làn da cũng vô cùng quan trọng trong việc phòng ngừa những hậu quả xấu sau khi trị mụn.

Vì sao trị mụn không đúng cách có thể gây hại cho sức khỏe?

Mụn xuất phát từ nhiều nguyên nhân cả bên trong lẫn bên ngoài như cơ địa cơ thể, dậy thì cho đến ảnh hưởng của ánh sáng mặt trời, môi trường sinh sống,… Bản thân mụn là một loại bệnh về da liễu, vậy nên việc điều trị mụn cũng quan trọng không kém gì những điều trị bệnh khác.

Nhiều phương pháp thường được áp dụng trong điều trị mụn như chế độ ăn uống; rèn luyện sức khỏe, tinh thần; áp dụng công nghệ laser tiên tiến; thuốc đặc trị điều trị mụn;… Tuy nhiên với cách trị mụn nhanh nhất có thể gây ra những hậu quả cho da lẫn sức khỏe.

Việc trị mụn không đúng phương pháp hoặc không phù hợp với gia có thể gây ra viêm da lây lan với tốc độ nhanh, thay đổi cấu trúc và khiến da bị thâm, sẹo rỗ. Điều này khiến da bị tổn thương, sưng tấy mủ, hay da yếu, dễ chịu tác động của môi trường, ảnh hưởng không chỉ tới sắc đẹp mà còn để lại hậu quả đáng sợ về sau.

Hơn nữa, việc điều trị và sử dụng thuốc trị mụn cần phải có sự cho phép, chỉ dẫn, theo dõi từ các bác sĩ, chuyên gia có nhiều năm kinh nghiệm. Nhiều trường hợp ghi nhận cho thấy các vấn đề về sức khỏe đã xảy ra ở một số người, nhất là các bạn trẻ do tự ý sử dụng thuốc trị mụn. Hiện nay, chỉ có một vài nhãn hiệu được chiết xuất từ thiên nhiên được bac sĩ khuyên dùng như thuoc tri mun – thuoctrimuncurmineclear.com bởi nó không chứa các chất hóa học hại cho da và sức khỏe.

Mụn vốn là một căn bệnh, vì vậy việc trị mụn một cách qua loa cũng sẽ để lại các di chứng cùng hậu quả xấu cho làn da và sức khỏe con người. Hiểu biết những kiến thức như cách trị mụn cùng thuốc trị mụn hiệu quả nhất là cần thiết, để chăm sóc sức khỏe bản thân và gia đình một cách tốt nhất.

Standard