sức khỏe

Các phương pháp phòng chống bệnh HIV/AIDS

HIV – vi rút gây suy giảm miễn dịch ở cơ thể người và AIDS – hội chứng suy giảm miễn dịch mắc phải hay còn được hiểu là giai đoạn cuối của quá trình nhiễm HIV từ lâu đã là căn bệnh nguy hiểm chết người của xã hội hiện đại. Vậy làm cách nào để bạn có thể phòng ngừa, cũng như phát hiện kịp thời để chữa trị căn bệnh này? Cùng tìm hiểu các triệu chứng phát bệnh cũng như là cách phòng tránh nhé!

phòng tránh hiv

  1. Các triệu chứng khi mắc phải virus HIV:

Khác với việc xét nghiệm ADN từ mẫu nước bọt tại các cơ sở uy tín bảo mật, việc xét nghiệm và chuẩn đoán HIV không hề dễ dàng bởi triệu chứng mắc bệnh không bộc phát tức thời, mà thường theo trình tự sau:

  1. Giai đoạn sơ nhiễm (thời kì cửa sổ): thời gian kéo dài trong vòng 2-6 tháng, xét nghiệm HIV lúc này cho kết quả âm tính, cơ thể hoàn toàn bình thường.
  2. Giai đoạn nhiễm HIV không triệu chứng: kéo dài trong 5-7 năm, cơ thể khỏe mạnh bình thường, xét nghiệm cho kết quả dương tính.
  3. Giai đoạn cận AIDS: Chưa có biểu hiện đặc trưng gì, xét nghiệm cho kết quả dương tính.
  4. Giai đoạn AIDS: bệnh nhân có các triệu chứng gầy, sút cân, sốt, ỉa chảy, ho kéo dài trên 1 tháng đồng thời xuất hiện các bệnh như ung thư, viêm phổi, lao, lở loét toàn thân. Thậm chí người bệnh có thể tử vong đột ngột nếu như điều kiện chăm sóc và điều trị không phù hợp.
  5. Cách phòng ngừa bệnh HIV:

Dựa vào 3 con đường lây nhiễm HIV mà có các cách phòng tránh bệnh sau:

  1. Phòng ngừa nhiễm HIV lây qua đường tình dục:
  • Có cuộc sống lành mạnh, chung thủy một vợ một chồng không quan hệ tình dục bừa bãi.
  • Trường hợp quan hệ với đối tượng chưa rõ có bị nhiễm HIV hay không, cần phải thực hiện các biện pháp tình dục an toàn, sử dụng bao cao su đúng cách
  • Khám các bệnh lây qua đường tình dục thường xuyên giúp giảm thiểu các nguy cơ lây nhiễm HIV.
  1. Phòng ngừa nhiễm HIV lây qua đường máu:

– Không tiêm chích ma túy

– Chỉ truyền máu và các chế phẩm máu tại các cơ sở uy tín, đảm bảo đã xét nghiệm trước đó.

– Sử dụng kim tiêm và dụng cụ y tế đã vô trùng, không dùng chung kim tiêm khi phẫu thuật, xăm trổ hay châm cứu

– Các vật dụng cá nhân như dao cạo, bàn chải đánh răng, bấm móng tay,… cần phải dùng riêng.

  1. c) Phòng ngừa nhiễm HIV lây qua đường truyền từ mẹ sang con:

Phụ nữ khi nghi ngờ mắc bệnh HIV thì không nên có thai để tránh lây nhiễm sang trẻ vì tỉ lệ lây nhiễm ở trường hợp này là 30%. Nếu như đã mang thai rồi thì không nên sinh con hoặc nếu muốn sinh thì phải đến ngay các cơ sở y tế để được xét nghiệm, tư vấn cách phòng tránh lây nhiễm HIV cho con.

Standard
sức khỏe, thuốc trị bệnh

Trị mụn hiệu quả, đúng cách để không gây hại cho sức khỏe.

Mụn luôn là mối quan tâm đáng ngại của nhiều người, nhất là phụ nữ và các bạn trẻ tuổi. Mụn khiến chúng ta cảm thấy tự ti hơn về ngoại hình cũng mình cũng như trong môi trường giao tiếp. Chính vì thế mà rất nhiều chị em phụ nữ luôn băn khoăn các phương pháp trị mụn hiệu quả cho mình.

Ngày nay, các phương pháp trị mụn dễ dàng tìm thấy được trên các trạng mạng xã hội, trang web hay blog làm đẹp. Thế nhưng những khuyến cáo trị mụn như thế nào để tránh cho việc gây hại sức khỏe và làn da cũng vô cùng quan trọng trong việc phòng ngừa những hậu quả xấu sau khi trị mụn.

Vì sao trị mụn không đúng cách có thể gây hại cho sức khỏe?

Mụn xuất phát từ nhiều nguyên nhân cả bên trong lẫn bên ngoài như cơ địa cơ thể, dậy thì cho đến ảnh hưởng của ánh sáng mặt trời, môi trường sinh sống,… Bản thân mụn là một loại bệnh về da liễu, vậy nên việc điều trị mụn cũng quan trọng không kém gì những điều trị bệnh khác.

Nhiều phương pháp thường được áp dụng trong điều trị mụn như chế độ ăn uống; rèn luyện sức khỏe, tinh thần; áp dụng công nghệ laser tiên tiến; thuốc đặc trị điều trị mụn;… Tuy nhiên với cách trị mụn nhanh nhất có thể gây ra những hậu quả cho da lẫn sức khỏe.

Việc trị mụn không đúng phương pháp hoặc không phù hợp với gia có thể gây ra viêm da lây lan với tốc độ nhanh, thay đổi cấu trúc và khiến da bị thâm, sẹo rỗ. Điều này khiến da bị tổn thương, sưng tấy mủ, hay da yếu, dễ chịu tác động của môi trường, ảnh hưởng không chỉ tới sắc đẹp mà còn để lại hậu quả đáng sợ về sau.

Hơn nữa, việc điều trị và sử dụng thuốc trị mụn cần phải có sự cho phép, chỉ dẫn, theo dõi từ các bác sĩ, chuyên gia có nhiều năm kinh nghiệm. Nhiều trường hợp ghi nhận cho thấy các vấn đề về sức khỏe đã xảy ra ở một số người, nhất là các bạn trẻ do tự ý sử dụng thuốc trị mụn. Hiện nay, chỉ có một vài nhãn hiệu được chiết xuất từ thiên nhiên được bac sĩ khuyên dùng như thuoc tri mun – thuoctrimuncurmineclear.com bởi nó không chứa các chất hóa học hại cho da và sức khỏe.

Mụn vốn là một căn bệnh, vì vậy việc trị mụn một cách qua loa cũng sẽ để lại các di chứng cùng hậu quả xấu cho làn da và sức khỏe con người. Hiểu biết những kiến thức như cách trị mụn cùng thuốc trị mụn hiệu quả nhất là cần thiết, để chăm sóc sức khỏe bản thân và gia đình một cách tốt nhất.

Standard
sức khỏe

4 Thói Quen Tốt cho sức khỏe bạn nên làm mỗi ngày

Để có một sức khỏe tốt, một trí óc minh mẫn và một tinh thần làm việc năng động thì đòi hỏi cần một quá trình dài và các biện pháp chăm sóc mỗi ngày. Những thói quen sau đây sẽ giúp cho bạn duy trì một sức khỏe tốt.

Uống nước nhiều

Đây là một thói quen cơ bản và đầu tiên mà mỗi bất cứ ai tư vấn sức khỏe đều khuyên nên làm. Cơ thể chúng ta 70% là nước, vì vậy việc uống nước nhiều sẽ giúp bài trừ độc tố, thanh lọc cơ thể. Ngoài ra còn giúp làn da trở nên căng và mịn màng hơn cũng như đôi mắt long lanh và sáng hơn. Có thể nói nước là yếu tố vô cùng quan trọng để chăm sóc sức khỏe từ bên trong và làm đẹp cho bên ngoài.

uống nước tốt cho sức khỏe

Ăn bữa sáng ‘thịnh soạn’

Nhiều người vì công việc bận rộn mà thường hay qua loa cho bữa sáng. Tuy nhiên, bữa ăn sáng lại chính là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày. Việc chuẩn bị một bữa sáng ‘thịnh soạn’ và thưởng thức sẽ cung cấp các chất cần thiết cho cơ thể và năng lượng tràn đầy cho hoạt động cả ngày.

bua_an_sang

 

Tập thể dục thể thao

Vận động thường xuyên sẽ giúp cuộc sống của bạn lành mạnh hơn, cơ thể bền bỉ hơn, sức khỏe dẻo dai và sức chịu đụng tốt hơn cùng một vẻ đẹp tuoi trẻ, năng động và hạnh phúc. Ngoài ra, việc tiêu hao năng lượng giúp các cơ của bạn săn chắc hơn, nhất là giảm cân và duy trì vóc dáng đẹp.

lợi ích từ việc tập thể dục

Rửa tay vệ sinh và vệ sinh răng miệng đúng cách

Xung quanh chúng ta rất nhiều vi khuẩn có hại cho cơ thể, vì vậy việc rửa tay đúng cách sẽ giảm thiểu khả năng tiếp xúc trực tiếp của vi khuẩn với hô hấp để giúp bạn tránh được các bệnh truyền nhiễm hơn. Bên cạnh đó việc vệ sinh miệng đúng cách sẽ giúp bạn có hàm răng chắc khỏe, tự tin hơn trong giao tiếp ngày thường.

Bên cạnh những thói quen trên, những thói quen khác như ngủ đúng giờ đúng giấc, bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết,… là những thói quen góp phần cải thiện sức khỏe của bạn hơn. Dù mỗi thói quen tương đối bình thường và quen thuộc với chúng ta, nhưng ‘tích tiểu thành đại’, một ngày nào đó những thói quen này sẽ là lí do cho sức khỏe tốt của bạn.

Standard